Esta es la duda que frena a mucha gente. La respuesta honesta: depende del tour, y hay opción para casi todo el mundo.
Qué hace diferente la caminata
Caminar sobre la arena suelta consume más energía que caminar sobre el asfalto o por un sendero firme. Súmale a eso el sol fuerte y la ausencia de sombra. Por otro lado, el terreno es plano: no hay subida de montaña, no hay escalada, no hay exposición.
En la práctica, lo que pesa es el tiempo bajo el sol y el peso de la mochila, no la dificultad técnica.
Los niveles, en la práctica
Ligero. Hasta 16 km divididos en dos días, con muchas paradas para bañarse. Sirve para quien camina de vez en cuando y está dispuesto a enfrentar el calor. Es el caso de Una Noche en el Oasis y de la versión con camping.
Moderado a intenso. De 30 a 37 km en dos o tres días, con tramos de 12 a 14 km en un solo día. Aquí ya conviene tener el hábito de caminar. Es el caso del Trek de la Bonita y del Trek Clásico.
Difícil. De 55 a 65 km en cinco días, con días largos y salidas de madrugada. Exige preparación y algo de experiencia en trekking. Es el caso del Trek Tradicional y del Lençóis Radical, que además incluye 15 km de kayak el último día.
Cómo prepararse en las semanas previas
No hace falta gimnasio ni entrenamiento de atleta. Lo que funciona:
- Camina. Dos o tres veces por semana, aumentando poco a poco hasta hacer unos 10 km seguidos con tranquilidad.
- Camina con la mochila que vas a llevar, con peso dentro. Tu cuerpo necesita conocer eso antes.
- Usa el calzado del viaje en esas caminatas. Una ampolla en el trek arruina el paseo.
- Acostúmbrate al sol. Si puedes, camina en horario de calor al menos una vez.
¿Y si no aguanto?
El guía ajusta el ritmo al grupo, y paramos siempre que hace falta. Pero conviene saberlo: dentro del parque no existe carretera ni rescate rápido. Si alguien desiste a mitad de camino, la salida en 4x4 es posible en algunos puntos y tiene costo. Por eso insistimos en elegir el tour correcto en vez del más bonito.
Cuéntanos cómo está tu estado físico y te recomendamos el tour con sinceridad. Habla con el equipo.